Gợi ý thực đơn thực dưỡng hiện đại hôm nay

Gợi ý thực đơn thực dưỡng hiện đại hôm nay

- canh khoai mỡ tím nấu nấm kim châm. Cho thêm ít muối Nhật khi nấu
- Bì cuốn: lớp ngoài là bánh trán lứt, bên trong là rau các loại, củ sắn xào với cà rốt và đậu phộng
- rau muống luộc
- đậu hủ non kho kim chi (kim chi có thể tự lên men hoặc chọn kim chi Hàn Quốc loại Chay ít gia vị)
- Rau sống đủ loại ăn kèm
- Cơm gạo lứt nấu đậu gà.
Theo FB DTN