Gợi ý thực đơn thực dưỡng hiện đại Thanh lọc cơ thể.

- Đậu bắp kho nấm rơm bằng nước tương Tamari - Cải chua - Canh rau dền nấu mướp với ít tương miso - cải ngọt, cải dún xà...

- Đậu bắp kho nấm rơm bằng nước tương Tamari
- Cải chua
- Canh rau dền nấu mướp với ít tương miso
- cải ngọt, cải dún xào xơ (nhà trồng)
- bắp và đậu hủ nướng
- Rau quế ăn kèm. (Nhà trồng)