Bắp cải cuốn nấm, cà rốt

+ Bắp cải cuốn nấm, cà rốt + Cà rốt kho nấm + Rau sống: dưa leo, giá, xà lách,... Luôn ăn mõi ngày để tăng enzyme diệu kỳ...

+ Bắp cải cuốn nấm, cà rốt
+ Cà rốt kho nấm
+ Rau sống: dưa leo, giá, xà lách,... Luôn ăn mõi ngày để tăng enzyme diệu kỳ cho cơ thể
+ Cơm gạo lứt
+ Rau lang luộc
+ Cải xà lách xoong xào sơ (nếu ăn sống được càng tốt, không quen có thể xào vừa chín tới)